수 많은 영양제 중 어떤 것을 드실지 잘 모르시겠죠? 가장 기본적으로 도움이 되는 직접 먹어본 필수 영양제 추천하도록 하겠습니다! 우리 몸에 가장 필요한 것부터 차근차근 쌓아가야 돈도 절약되기 때문이죠! 그리고 추천 이유, 대상과 먹는 시간, 복용법 알려드리도록 하겠습니다. 필수 영양제 1. 유산균 가장 첫번째 필수 영양제는 유산균입니다. 장에 있는 찌꺼기들이 깨끗이 배출되어야 몸에서 독소가 나가겠죠? 방귀, 변비나 설사 등의 불편함을 가지고 있는 분들께 유산균 섭취를 추천드립니다. 특히, 매일 아침 공복에 드시는 것을 권장합니다. 장까지 도달하는데에 공복이 가장 좋은 환경이기 때문입니다. 또한, 카페인이나 우유와 함께 드시는 것이 아닌 찬물이나 미지근한 물로 드셔주세요. 뜨거운 물은 유산균을 죽일 수 ..

여름휴가 연차포함에 대해 궁금하셨을 것 같아요! 바로 알려드리도록 하겠습니다! 1. 여름휴가 연차포함 많은 분들이 여름휴가를 연차로 써야하는 건지 고민하고 계십니다! 딱 알려드리도록 하겠습니다! 근로기준법에서는 '여름휴가'를 보장하라는 말이 따로 적혀있진 않습니다. 4계절 내내, 봄휴가 · 여름휴가 · 가을휴가 · 겨울휴가를 회사에서 보장해준다면 얼마나 좋을까요? 하지만 그런 것이 없기 때문에 연차를 사용할 수밖에 없습니다. (4인 이하의 사업장에서는 연차 유급휴가 규정 적용이 없다고 합니다.) 근로기준법 제 60조 제1항입니다. 1년동안 80퍼센트 이상을 출근한 근로자에게 15일의 유급휴가를 주어야 한다는 것입니다. 유급휴가라는 것은 근무를 하지 않더라도 하루치의 임금을 주는 것을 말합니다. 그렇다면 ..

5월 29일까지열리는 장미 축제가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 1년에 한번뿐인 장미축제 최신정보들 알려드리겠습니다! 1. 곡성 세계 장미 축제 ▶날짜 : 5.20(토) ~5.29(월) ▶장소 : 전남 곡성 섬진강 기차마을 ▶내용 : 1,004종의 장미, 콘서트, 동물농장, 대관람차, 등 ▶매표시간 : 오전8시부터 오후8시까지(밤10시까지 기차마을 연장운영) 가족분들이 장미축제에 많이 가실 것 같은데요. 입장료도 확인하시고 준비하세요! 증기기관차 운영도 있으니 시간과 가격도 참고하셔서 인터넷 예약으로 편하게 진행하세요! 이 외에, 기차마을 레일바이크 & 드림랜드가 있습니다. *예약없이 현장 선착순 이용* -운행구간 : 기차마을 내 순환형(1km) -탑승인원 : 1대당 4명 -이용요금 : 1만원(6대 이상..

김태리는 영화 '아가씨'로 데뷔하며 단번에 화제에 올랐습니다. 또 일본이 원작인 영화 '리틀 포레스트' 한국판 리메이크 버전에도 출연해 류준열과 함께 호흡을 맞췄습니다. 후에 드라마 '미스터 선샤인', '스물 다섯 스물 하나'로 큰 인기를 끌기도 했는데요. 평소, 털털한 성격과 귀여운 외모로 사랑을 받아왔습니다. 특히, 남주혁과 출연한 TVN드라마 '스물 다섯 스물 하나'에서는 풋풋한 여고생의 자연스러운 모습을 잘 표현했습니다. 그 인기에 힘입어 김태리의 소속사 측은 '거기가 여긴가'라는 타이틀 명으로 김태리가 출연하는 유튜브 영상을 게재했는데요. 그녀 혼자만의 여행 영상으로 팬들에겐 선물과도 같은 또 하나의 프로그램이 되었습니다. 하지만, 김태리 공식 인스타그램에서 열정페이 논란이 불거졌습니다. 바로,..